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这样可以么？

只看楼主收藏回复

我一天做两节，休一天，再做两节，这样是否可以呢，因为工作关系只能这样
来自iPhone客户端1楼2015-06-09 21:04回复
    可以的，如果体力不够做两节 一天做一节 隔一天一做 也是可以的 只要坚持就会有锻炼的效果。
    IP属地:山东2楼2015-06-09 21:51
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