吃什么可以增肥呢？

本人，一米六五，体重九十四斤，最近好多以前认识的人见了我都说我更瘦了，说的我都不好意思了，总感觉别人看我的眼神就好像我家没吃没喝似得，可是没办法啊，就是吃什么都不长肉，我也努力增肥了，而且挺喜欢吃甜东西的，可是这体重就是不见长。