昨天终于放下了好多的犹豫，做了第一天的fit test。
说下我的感受吧。以前看视频，总觉的很简单，昨天鼓足了勇气，做了第一视频，才知道这要有多难。
前面的热身。这个热身就让我有坚持不下去的感觉。
接下来是8组动作。第一组动作基本还能勉强做下来，可是后面几组动作，我感觉动作明显的变形了，身体沉重的可怕，汗水从头到脚不断的向外涌。只要S.T介绍下一组动作，并做示范时，我立马就坐到一旁的小马扎上，动也不想动。可笑我以前看视频时还觉得视频里有太多废话，现在，却希望他能讲解的再长一些。每次做新动作时，都要咬牙才能站起来。做到最后一个动作时，两臂撑地，双腿向前，只做了几下，我就感觉我的的腿在抽搐，我就那么不管不顾的跪在地上，就跟等待做直肠指检的小受一样，废累欲死，现在想来，当时那怕有人要爆我菊，也只能乖乖逆受！最后一组相当于没有做完。
当时的状态差极了，脑袋空空的，还有种想吐的感觉，有些眩晕。身上的汗从着我的跪姿顺着头、下颌、眼镜、臂、腿还有略凸的肚皮疯狂的往下滴，视频里教练要做最后的恢复了，我艰难的爬起来，略摆了几个姿势，有种想死的感觉，后面也没有做，一屁股坐在小马扎上，用着颤抖的手将一碗水一气饮尽。用毛巾把身前背后的汗水草草的擦了下，把毛巾往沙发上简单的一铺，艰难的挪了几步，一屁股坐上的沙发，顺势躺下，动也不想动。洗澡？见鬼去吧，谁想洗谁洗！也不知躺了多长时间，窗户里风吹到身上有种凉的感觉，身上才略回复了些力气，我站了起来，膝盖上与股四头肌交接的地方酥软了，腿感觉像是面条一样，软软的，有种一踏实的感觉。我一步一挪的来到书桌前，按住桌子和椅子才能慢慢坐下，把毛巾往头上一系，慢慢的把头趴在桌子上，慢悠悠的，不知何时就睡了过去。等我醒来，天已经黑了。
以前看书，形容一个人大汗淋漓，总是说，就跟从水里捞出来一样。现在我要说，不对，从水里捞出来，因为皮肤表面的油脂和表面张力，总是有些水就直接顺着皮肤滑下去，从水里捞出来的人，身上总是有水无法浸湿的位置。但做过运动的不一样，汗水是从身体的每一个毛孔里往外涌出来的，身上的每一处皮肤都是晶晶发亮的汗液，汗腺发达的地方水更多，身体油亮亮的一层。
昨天做的才是第一期视频，今天酸痛的地方又多了，后背的肩胛间区、两腰也隐隐做痛，再加上酸痛的尤其厉害的膝腿。难受的厉害。下午4点钟又是我本来计划好运动时间 ，现在已经11点了，我的心里有种弱弱的恐惧，真不知到时候我还敢不敢再做下去？！