大家好，我是佐助→_→

手打经验贴，会慢慢更新，迫不及待想看原文的上新浪微博看长微博吧，，

减肥成功也快小半年了，初心始于想玩cosplay，才开始减肥的，终于减掉28斤，作为一个强迫症忍不住整理了一下自己的减肥经验跑出来发帖，也为了让各位胖妹子们少走弯路，共勉之。

怎么减肥啊？

楼主，表示想瘦想很快瘦，特别想瘦

我整理成图片文字版的，字数太多我会慢慢码的

一、个人情况
本人20岁，身高165，减肥前体重66kg，BMI值为,24.26，目前体重52kg，BMI值为19.36，女性的BMI的正常范围是18-23.低于这个数则偏廋，高于则偏胖。大家看到区别了吧？

初三的时候58kg，听着并不算胖吧？只是腿比较粗而已，那时候就想着瘦腿，找了很多瘦腿的资料，最后还是坚持不了。

高三的时候62kg，已经看得出来了有点肿，同学都说我脸小，可是身材魁梧成那样，还不如说我头小吧！那时候也想过减肥，可真的只是想想而已，整天嘴上喊着“我要减肥”，并没有做多大努力，看见好吃的还是忍不住，结果造就了一个魁梧的自己。

二、减肥动机
让我最终决定减肥的原因有好几点。

早上好

第一：高中毕业后在家宅了一年，加上各种吃，体重飙到66kg，那段时间迷上了cosplay，看着他们可以扮成动漫角色的样子拍各种精美的照片，更重要的是个个的身材跟猴儿似的，再看看我！shen me gui！！

继续更新

第二：宅在家那年我的工作就是每天接送我弟弟上幼儿园，有一次弟弟他们班的一个男孩子看见我就对我弟弟喊：“xxx你大妈来啦！！”当时我真想找个缝钻进去！我一个19岁的花季少女【滚】，竟然被五岁小孩叫做大妈！！后来回家我问弟弟，他们为什么叫我大妈，弟弟告诉我，“因为你太胖了。”五岁的弟弟能用那种鄙视加厌恶的语气跟我说这句话的时候，我也是快绝望了。