孕期是非常特殊的时期，补充营养的食物要选择好，需要有一些禁忌被牢牢记住，这样才可以确保孕妇和胎儿的健康。孕妇不能吃哪些食物?这里袋鼠妈妈小编给各位准妈妈整理了几种孕妇禁忌食物，希望大家能多多注意！
　　1、高脂肪食物
　　虽然脂肪是人体不可或缺的重要物质，但是过量的脂肪对人体却不是好事，尤其是对孕妇而言，高脂肪的食物很容易引起大肠内胆酸和中性胆固醇浓度的增加，这对孕妇及腹中胎儿的健康是非常不利的。更重要的是，如果孕妇长期食用高脂肪类的食物，肯定会增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的机会，这就相当于给孩子的健康埋下一颗定时炸弹。
　　2、高糖食物
　　孕妇的饮食最重要的是全面而均衡，切不可过于偏重某一类饮食。如果孕妇经常摄取一些高糖的食物，很容易让胎儿的体重过高，这样对胎儿的成长是极为不利的，也会增加胎儿畸形成长的可能性。
　　3、高钙的食物
　　孕妇在孕期内需要补充足够的钙质，但这并不意味着孕妇就需要一味地吃一些高钙的食物，要知道盲目地饮食反而会适得其反。如果孕妇长期而大量地吃一些钙片或者牛奶，就有可能补钙过剩，可能会造成胎儿囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，这才是胎儿成长的“隐形杀手”。
　　4、含有咖啡因饮品
　　咖啡因本身是一种比较刺激性的东西，如果孕妇摄取过多的咖啡因，就很有可能会影响胎儿的骨骼成长，甚至会增加胎儿流产、早产的机会，所以对孕妇而言，对于这些含有咖啡因的食物，完全可以敬而远之。
　　此外，一些容易引起胎儿流产或者早产的其他食物也应该谨慎食用或者避免食用。比如螃蟹、海带等海产品，杏仁或者杏，黑木耳或者山楂等，这些都有可能会给孕妇及胎儿的健康带来威胁，应该要谨慎再谨慎。
　　5、生冷或者寒凉食物
　　尤其是雪糕、西瓜之类的。辟谣：看起来不能吃这些凉的食物是有些道理的，然而细细想来就可以知道，这些食物本身是不会对孕妇及其胎儿产生负面影响的，可以谨慎食用。当然，有些孕妇本身食用凉的东西就会产生产生腹泻等反应，这就需要注意一下，以免因为腹泻而产生的不良影响。
　　6、罐头食品
　　罐头食品本身营养价值就不高，在加工过程中营养就有流失。对于孕妇来说，罐头食品中添加的一些添加剂，如人工合成色素、防腐剂等，对宝宝的健康发展都非常不利。