回复：【BEAUTY】教你做一个精致女生

宝贝们 不好意思哦 今天一直在忙 没更贴 现在给你们更瘦腿和瘦脸的动作

先来瘦腿 要坚持哦 只要你坚持 想不瘦都难 脂肪甩甩甩

记住千万不要跷二郎腿 现在翘得马上放下哦

晚安吧 我又熬夜了

给大家推荐一个旅游能少带化妆品的方法 微博看到的

其实长高和减肥都一个原理就是运动你跑步感觉脂肪在颤抖慢慢你就会发现你会廋会高了不过只针对一些在青春期发育的青少年管用至于到了18.19的那些已经停止发育我就无能为力了记得运动完要捏腿噢

每晚睡觉前三十分钟坚持喝一杯柠檬水半个月你就会白回来!

想长高的同学试试坚持每天跳绳100个以上我个死党坚持了十来天就长高了超多!

关于眼袋
想没眼袋就首先要做好睡足睡眠的工作你别和我说你失眠←_←失眠就睡前三十分钟喝一杯热热的牛奶就可以入睡啦
然后就是祛眼袋的有效方法就是把喝汤那些铁勺子放入冰箱冰个十分钟然后拿出来放到眼袋位置敷几分纸就ok啦一天二次找个有空的时间段试试然后一个星期就会有效果啦

眉毛淡的可以用生姜擦眉毛试试

①要睡觉的时候拿小黄瓜切薄放在脸上过几分钟后拿下来一个月脸就会白嫩

②睡前可以用便宜的化妆棉加上化妆水完全侵透后敷在脸上20分钟每周3次 皮肤会有意想不到的清透哦

③每天起床可以喝2杯水其中一杯加些盐巴可以清肠胃 早上起床空腹喝水是非常有必要的 大家一定要坚持