第一天：


早上：一份曲奇饼，一杯奶茶。

中午：炒白菜，咖哩鸡，西红柿炒蛋和半碗米饭

晚上：一杯玫瑰花茶，和2瓶水

第二天：


早上：一个馒头，一瓶特伦苏


中午：炒白菜，西红柿炒蛋和半碗米饭 


晚上：一杯玫瑰花茶，一瓶水

第三天：


早上：全麦饼干，一瓶特伦苏


中午：水煮青菜西红柿炒蛋和半碗米饭 


晚上：一杯玫瑰花茶，一瓶水

第四天：


早上:一包沙琪玛，一瓶特伦苏


中午：两盒凉粉


晚上：一杯玫瑰花茶，一瓶水

第五天：


早上：面包一个，一瓶特伦苏 


中午：青菜，土豆，白箩卜和半碗米饭 


晚上：一杯玫瑰花茶，一瓶水

加油�

顺便告诉大家一些我的减肥方法吧：
 1：睡前五个小时不得进食，可以喝水；
 2：玫瑰花茶是很好的减肥饮品，它可瘦身，排毒，润肠通便，改善内分泌失调，促进血液循环，去除油脂，治痘痘`黑斑，美白，安眠……
 3：早上起床一定要喝一杯温开水或盐水：
 4：每天一定要喝很多水，水是最好的减肥饮品；
 5：每天一定要排一次便，这是最重要的！

加油。我最开始减肥也用过过无不食

怎么没人回贴啊？郁闷死我拉！！！555~我刚刚早餐只喝了杯牛奶，比昨天瘦了0.2kg,
 尕菲!加油加油加油!将80斤冲刺!!

是吗?呵呵~
 可是我刚刚看了另一个贴,上面说过无不食会使皮肤变干,这是真的吗?

不知道呢，我现在在用黄瓜鸡蛋方法。多喝点说吧，总不怎么会太�

多喝点水

真的吗？什么是黄瓜鸡蛋方法啊？有效吗？

为楼主加油咯!
希望一起努力 一起进步!
Q.604811906