诸位大哥，请问握力器能否锻炼前臂肌肉，还有小腿及大腿肌肉怎么练，家里没有杠铃。。。【肌肉吧】_百度贴吧

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诸位大哥，请问握力器能否锻炼前臂肌肉，还有小腿及大腿肌肉怎么练，家里没有杠铃。。。

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来自Android客户端1楼2015-06-07 20:40回复

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