今天是周末，一些原因，没有走，这么不踏实啊，最近真的是有点懒惰了，不知道是没有休息好还是怎么的，浑身无力，气短，跑步后稍好点。父亲的事困扰着我，今天一直吐血，还留鼻血，原来是血小板还有1，忐忑的心如何入睡啊。

下雨了，走了五千六，今天感觉好一些了，休息好了就会舒服了吧。越来越发现，微信不能发表心情了，一发表同事朋友都会过来问，这吧里真的是一个不错的角落，说说心里话，不能对别人说的话。

就让我悲伤一小会，痛快的哭吧，下一秒，还要昂首前行

7644步，5.5公里，跑步可以减压，真是不错的，发现自己越来越能适应慢跑了，感受着心跳，忽然觉得活着真好。今天是十五，月亮下的人们，有一种距离叫近在咫尺，远在天涯。你能感受吗

我该去哪哭一会呢

成就感，今天10207，昨天14000，这样的步数，看起来也觉得满足。我发现我真的离不开快走了，走完精神愉悦，什么烦恼都忘记了。快走也是我逃避生活的一种方式吧。今天看了以前写的日记，忽然感慨时间。是啊，谁都想回到以前，真想一觉醒来变回了小时候，重新来过，我会怎样选择呢。一晃，本科毕业十年，研究生毕业七年，时光带走的不仅仅是青春年少的容颜，还有曾经的天真烂漫。真想回到以前啊，但是回不去了，也许十年之后，我想的还是回到今天，所以从今天开始，不要做让未来的自己遗憾的事情，没有遗憾，只有美好的回忆。

只要有一线希望，就要坚持。谁知道下一个是不是奇迹呢

5公里，一个小时，正在慢慢提速，感觉过程中真的挺累的，腿有点抬不起来，坚持过了就好了。汗出的不多，是不是还不够快呢。继续吧。另外，今天没有去医院，同样的纠结还在，一起加油吧

我用的咕咚

这几天忘记记录啦，每天一小时，五公里，速度加快了，感觉有点吃不消，毕竟晚上不吃饭啊，继续加油快走减肥。

停了一段时间，今天继续，快走一个半小时，浑身汗呀，天太热了，坚持。

今天继续，快走一小时

继续坚持，快走一小时，五公里，速度还是稍慢啊，斤数不掉了