做个小调查，睡眠质量太差怎么破？？

每天都做梦，哪怕只睡二十分钟，睡眠质量太差了，每天起来都好困好累的感觉。第二天还没精神。怎么破？？

吧友们有没有这种情况，众吧友支个招

不感兴趣

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你需要个男朋友把你折腾一下就睡的好了。

淡定！是你想的太多！有压力了！女孩子想那么多干嘛

几十年都过来了。

自古二楼出真相

。压力太大~

。听听轻音乐睡吧

不感兴趣

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三楼说的对。。。

5分钟

你是一直很猥琐，从未被超越！！！@钻石于铁锈

思念是一种病，哦，思念是一种病，一种病

想的太多吧，我就是这样的，天天噩梦，我睡觉之前一般都看会杂志，有时候喝点牛奶，在枕边放薰衣草，就是这样依然睡不安稳，不过也好了很多，你可以试试
　　　--来自助手版贴吧客户端

过来我帮你解解梦！

不感兴趣

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破梦法决：晚上在梦我，白天想我，不要这样子，爱我你就来找我！

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