【忏悔过错】求帮助【戒色吧】

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戒了7天，心静如水，谁知昨晚遗精，遗了一大摊，现在垂头丧气，谁有固肾的方法，最好详细点，求帮助，不然真的坚持不下去了

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2015-06-06 16:04回复

固肾功啊，双手摸地，拉伸后退的肌肉

来自Android客户端2楼2015-06-06 16:10

控制遗精的帖子：http://tieba.baidu.com/p/3235022754看看

3楼2015-06-06 16:19

多注意避免遗精因素

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2015-06-06 21:09

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