慢跑脚跟要碰地么【跑步吧】_百度贴吧

02月11日漏签0天

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慢跑脚跟要碰地么

只看楼主收藏回复

各位跑友请指点正确的慢跑姿势，脚后跟要碰地么

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-06-06 13:01回复

不是短距离竞速跑当然要落地，自己怎么习惯怎么跑，不要随意矫正所谓的跑步姿势，轻则不知道怎么迈步好了，重则很容易很伤，莫谓哥言之不预啊。

来自iPhone客户端2楼2015-06-06 13:06

收起回复

使用前掌跑，脚跟不用着地，习惯之后就轻松了

3楼2015-06-06 13:07

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