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社交恐惧的核心因素是什么
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一思thought
飘渺浮萍
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1. 最核心的问题,认为真实的自己是不好的。专业术语,这叫做自我价值感的缺失。
比如,在土肥圆面前谈笑风生,在白富美面前哑火。这是社交恐惧症的一种表现。追不到白富美,你们会觉得这是技巧上出的问题。其实你们的问题在于你们在女神面前突然丢失了自己的标准,以别人的三观来套自己的行为。
送TA礼物
1楼
2015-06-06 12:49
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一思thought
飘渺浮萍
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比如你觉得女神可能会喜欢成熟的男的,所以你就装的很成熟,这就像一个胖子,他穿了一件不合身的礼服,他觉得自己很优雅,实际上看起来像个煞笔一样,因为你表现的根本不是真实的自己。社交恐惧症严重的就是只要是个女的你就紧张。
2楼
2015-06-06 12:50
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一思thought
飘渺浮萍
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2.在自己陌生或者不熟悉的场合感到非常不自在。尤其是在酒吧,或者是周围的人社会地位能量都比你高的环境,你会感到很紧张,但心里是想跟有能力的人,强者,白富美交往,拉进距离,却害怕说错话紧张得要死。你会发现这样的人会很不自在,板出一张丑脸,不知道怎么跟别人交往,身不由己。
3楼
2015-06-06 12:50
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一思thought
飘渺浮萍
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3.遇到power比自己高的人极为憋屈压抑。
4楼
2015-06-06 12:50
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一思thought
飘渺浮萍
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4.当你遇到上述问题的时候,你就完全丧失了对生活的热情然后封闭自己。完全没有活力和兴趣应对生活的困难和挑战。受挫后不出门,还是待在家里比较安全。很多人抑郁就跟这种长期没有存在感有关。
5楼
2015-06-06 12:50
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一思thought
飘渺浮萍
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当你去做某件事情比某些比你厉害的人更牛逼的时候,这个时候你就不会感到压抑和怂了。举个例子,比如你们打游戏,会崇拜一些大神吧,当有一天你比他厉害后,你还会觉得跟他说话没底气吗,不会。但是如果刚开始你对对方处于仰望的状态,你就会觉得跟他交往很不自在。
7楼
2015-06-06 12:51
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一思thought
飘渺浮萍
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第二个,懒,你总是拖延,有压力
9楼
2015-06-06 12:52
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一思thought
飘渺浮萍
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10楼
2015-06-06 12:52
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ghostguest
潇湘夜雨
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11楼
2015-06-06 16:45
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二木44
雾霭微尘
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中枪!
14楼
2015-06-06 19:20
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一思thought
飘渺浮萍
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第三个,没信心。
16楼
2015-06-07 15:23
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一思thought
飘渺浮萍
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首先你们有能量和能力拥有自己的新天地,到你们连想都不敢想,不敢迈出第一步,极度自我价值匮乏,导致跟别人交往的时候对你的不认同,无反馈。没有存在感因为出现没认同,无反馈两个问题
18楼
2015-06-07 15:23
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一思thought
飘渺浮萍
5
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长期经历这两个问题,导致你们毫无价值感,自卑,成了习惯,变成了蟑螂,躲在家里,只能幻想人家,不能堂堂正正地在阳光下表达对别人的好感。所以你们说的真实的自己根本不是真实的自己,真我是在存在感极强的情况下才能表现出来。
19楼
2015-06-07 15:24
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