防晒指数通俗的理解，就是该防晒产品抵抗紫外线的能力，从理论上去理解的话，这个指数越大，肯定防晒的能力也更好一些。但是事实上，我们在购买防晒霜的时候，不必要选择防晒指数过高的防晒产品。
很多防晒产品，如果指数过高，其质地会更粘稠一些，使用起来就会很油腻，尤其对于本身皮肤就比较油的美眉来说更糟糕了。而且防晒指数偏高的防晒产品，其所含有的化学成分也更浓重一些，自然对我们的肌肤也是不利的，使用时间长了，容易出现毛孔粗大，甚至可能因为长时间的刺激造成长斑。
防晒指数50好吗？美容专家建议，在日常防晒时，使用防晒指数30效果就比较不错了