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男人减肥吧 关注：291,005贴子：2,009,944

回复：经验之谈

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好贴，又有个可爱的小尾巴，
IP属地:福建来自Android客户端57楼2015-06-05 10:54
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    赶上直播了？？？
    来自Android客户端58楼2015-06-05 11:50
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      2025-06-19 05:49:33
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      减肥法无定法，关键要有一颗坚持下去的心，没有坚持，再好的方法也没用
      IP属地:江苏59楼2015-06-05 12:04
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        高一党 165cm 120斤 我早上吃的饱 中午半分饱 下午跳绳2000 晚上蔬菜加水果 从星期一开始 已经第5天了
        来自手机贴吧60楼2015-06-05 12:51
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          新人刚来，平台期是指身体习惯每晚的跑步了吗？
          来自Android客户端61楼2015-06-05 13:29
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            楼主我问问，我体重一周多都在68-69了，这算平台期吗？我可以休息两天在继续吗？我看你前面有提到
            IP属地:四川来自iPhone客户端64楼2015-06-05 16:30
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              楼主 求拟定减肥计划 谢谢了帮帮我
              来自iPhone客户端65楼2015-06-05 17:41
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                @ymxadhqc @减肥日記 @壹各人的旅行 @轩矍小乐 @lijining1988 能提倡这种直接无氧不有氧的方法吗
                IP属地:河南来自Android客户端67楼2015-06-05 17:45
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                  2025-06-19 05:43:33
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                  无氧运动比较慢，而且要想运动量够那必须是基础相当高的，所以很难有人直接全无氧。因为身体承受不了
                  来自iPhone客户端68楼2015-06-05 18:19
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                    请问楼主我高172150斤两个月能瘦到120吗
                    来自iPhone客户端69楼2015-06-05 20:05
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                      楼主知道肌肉多的人减肥时要注意点啥不！
                      来自iPhone客户端70楼2015-06-05 20:23
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                        楼主。为什么我减肥一个月瘦了二十斤，腰围减了不少，但是身上肉变软了，而且也没感觉瘦多少啊！
                        IP属地:山东来自Android客户端72楼2015-06-05 21:34
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                          小乐，你们这么秀恩爱真的好吗？
                          IP属地:重庆来自Android客户端73楼2015-06-05 21:38
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                            想问楼主我182cm想减到别人第一眼不会觉得我胖但是稍微有一点肌肉感，减到多少体重合适啊
                            IP属地:重庆来自iPhone客户端74楼2015-06-05 21:41
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