腿型不好看，求推荐瑜伽动作

对于瑜伽是门外汉，但是混迹在瑜伽吧很久了~我的腿型不好看，虽然细但是不直，膝盖是突出的，走路的时候膝盖看着像直不起来，有点X型腿，小腿膝盖处外翻，走路有点内八，正在改正，求推荐合适的瑜伽动作能拯救一下我的双腿~不胜感激！

我也是

山式站立

亲：我建议你压腿（双手抱头，挺直腰，收腹）然后身子慢慢向前，双手靠近脚尖。这样效果会好很多了。

山式，鸟王式，还有就是拉伸腿部肌肉线条

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