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10.2 跑步10.7公里,骑行二十五公里,俯卧撑130×4个深蹲100×3个,腹肌撕裂者×2。
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407楼
2015-10-02 19:38
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今天就不冷了呀!
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409楼
2015-10-03 08:02
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是时候秀一波人鱼线啦
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414楼
2015-10-03 11:33
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10.3 跑步10.46公里,俯卧撑150×5个深蹲100×4个,腹肌撕裂者×3。
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416楼
2015-10-03 19:18
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10.4 下雨没跑,俯卧撑150×6个深蹲100×5个腹肌撕裂者×4,明天回家有事。
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417楼
2015-10-04 19:10
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今天下午到公司,明天继续
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2015-10-06 14:20
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10.6 俯卧撑150个深蹲100个腹肌撕裂者×1。
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421楼
2015-10-06 19:06
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不是因为困难重重,我们心生畏惧;有时是因为我们心生畏惧,所以事情变得困难重重。
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424楼
2015-10-07 10:23
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10.7 跑步10.79公里,骑行25公里,俯卧撑160×4个深蹲100×3个腹肌撕裂者×3。
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427楼
2015-10-07 19:24
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跑步到今天刚好半年,今天刷新了半马记录,也是跑的最远的一次。
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429楼
2015-10-08 09:58
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10.8 跑步25.95公里,俯卧撑160×3个深蹲100×1个腹肌撕裂者×3。
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430楼
2015-10-08 19:12
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跑步最大的特点,是孤独。别的运动可以靠互动中的乐趣以及团队精神坚持下来,比如打篮球踢足球。孤独的运动,要靠天性的契合、内心的热爱、严格的约束,才可以坚持始终。
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433楼
2015-10-09 09:04
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10.9 跑步10.47公里,俯卧撑160×3个深蹲100×3个腹肌撕裂者×3。
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435楼
2015-10-09 19:45
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真正意义上的单纯不是因为经历得少,而是因为经历得多却依旧满心阳光。
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436楼
2015-10-10 07:42
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10.10 跑步10.74公里俯卧撑160×4个深蹲100×3个腹肌撕裂者×3。
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437楼
2015-10-10 19:48
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