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10.2 跑步10.7公里,骑行二十五公里,俯卧撑130×4个深蹲100×3个,腹肌撕裂者×2。


IP属地:河南来自iPhone客户端407楼2015-10-02 19:38
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    今天就不冷了呀!


    IP属地:河南来自iPhone客户端409楼2015-10-03 08:02
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      是时候秀一波人鱼线啦


      IP属地:河南来自iPhone客户端414楼2015-10-03 11:33
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        10.3 跑步10.46公里,俯卧撑150×5个深蹲100×4个,腹肌撕裂者×3。


        IP属地:河南来自iPhone客户端416楼2015-10-03 19:18
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          10.4 下雨没跑,俯卧撑150×6个深蹲100×5个腹肌撕裂者×4,明天回家有事。


          IP属地:河南来自iPhone客户端417楼2015-10-04 19:10
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            今天下午到公司,明天继续


            IP属地:河南来自iPhone客户端418楼2015-10-06 14:20
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              10.6 俯卧撑150个深蹲100个腹肌撕裂者×1。


              IP属地:河南来自iPhone客户端421楼2015-10-06 19:06
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                不是因为困难重重,我们心生畏惧;有时是因为我们心生畏惧,所以事情变得困难重重。


                IP属地:河南来自iPhone客户端424楼2015-10-07 10:23
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                  10.7 跑步10.79公里,骑行25公里,俯卧撑160×4个深蹲100×3个腹肌撕裂者×3。


                  IP属地:河南来自iPhone客户端427楼2015-10-07 19:24
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                    跑步到今天刚好半年,今天刷新了半马记录,也是跑的最远的一次。


                    IP属地:河南来自iPhone客户端429楼2015-10-08 09:58
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                      10.8 跑步25.95公里,俯卧撑160×3个深蹲100×1个腹肌撕裂者×3。


                      IP属地:河南来自iPhone客户端430楼2015-10-08 19:12
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                        跑步最大的特点,是孤独。别的运动可以靠互动中的乐趣以及团队精神坚持下来,比如打篮球踢足球。孤独的运动,要靠天性的契合、内心的热爱、严格的约束,才可以坚持始终。


                        IP属地:河南来自iPhone客户端433楼2015-10-09 09:04
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                          10.9 跑步10.47公里,俯卧撑160×3个深蹲100×3个腹肌撕裂者×3。


                          IP属地:河南来自iPhone客户端435楼2015-10-09 19:45
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                            真正意义上的单纯不是因为经历得少,而是因为经历得多却依旧满心阳光。


                            IP属地:河南来自iPhone客户端436楼2015-10-10 07:42
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                              10.10 跑步10.74公里俯卧撑160×4个深蹲100×3个腹肌撕裂者×3。


                              IP属地:河南来自iPhone客户端437楼2015-10-10 19:48
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