为什么练了几次深蹲，两天一次，去打球的时候脚总是发软【弹跳吧】_百度贴吧

01月24日漏签0天

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为什么练了几次深蹲，两天一次，去打球的时候脚总是发软

只看楼主收藏回复

求大神指教

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-31 20:30回复

大神在哪

来自iPhone客户端2楼2015-05-31 20:30

为什么会这样

来自iPhone客户端3楼2015-05-31 20:31

练好需要休息几天，具体看你的回血能力。
最好练深蹲就不要篮球了。让肌肉充分休息回血效果更佳

4楼2015-06-01 15:32

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