擦精油有效吗，还是小黄瓶有效？我现在一直在擦维a酸乳膏和芦荟胶

色素可以试试lacure的死海盐磨砂膏哦~或者死海盐身体乳

有很多方·法的。曾经看过篇《 孟彩萱告别23年鸡皮肤 》的博文，里面的一些经验非常实用，馊下：孟彩萱告别23年鸡皮肤 ，能找到这篇博文，我就是看了她的经验后成功的。Se6锣

改善方法也是有的，只不过需要拉长战线慢慢治。
比如：
坚持使用「保湿乳」，会有一点帮助；
坚持涂抹鸡皮肤宁乐套装；
多补充维生素；
平时不要用手去抠，抠不完的，而且抠破了还容易引起感染。
平时注意饮食， 多饮水，避免抠抓等动作，多运动，做好防晒工作就会慢慢得到改善。