菜鸟，路过求教【引体向上吧】_百度贴吧

07月27日漏签0天

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菜鸟，路过求教

只看楼主收藏回复

做到双力臂大概要多少个单力臂做基础？还是两个动作根本没什么关系？

送TA礼物

1楼2015-05-30 20:58回复

沉了。。。

2楼2015-05-30 22:57

不感兴趣

开通SVIP免广告

你们就是这样对待一个打酱油的。。。

3楼2015-05-30 22:59

练习方式不同，有人是左右单练快了变双，有人两种发力，我属于后者，单力臂我第一次试就做起来了，双力臂练了点技巧，对我来说两者关系不大

来自Android客户端4楼2015-05-30 23:08

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