边吃边瘦

辣木，白花菜目辣木科，原产于印度，又称为鼓槌树，是多年生热带落叶乔木。辣木的种子和叶子中含有丰富的营养成分。经植物学家研究后发现，辣木中含有7倍于橙子的维生素c，4倍于牛奶的钙，4倍于胡萝卜的维生素a,2倍于牛奶中的蛋白质，以及3倍于香蕉中的钾；并含有92种营养素，46种抗氧化剂，18种氨基酸，36种抗炎化物，6种维生素和7种微量元素。是迄今为止人类发现的营养元素最全面，最完美的植物，与美国西洋参和中国灵芝并称为“世界三宝”。

胖纸们的福音

辣木全身是宝，跟、茎、叶、花、荚、籽均有神奇功效，辣木出根部外皮因具有两种生物碱不可食用，其他部位含有丰富的蛋白质及维生素、氨基酸，对素食者有极大的帮助，其所含的钙质是牛奶的四倍，蛋白质是牛奶的二倍，钾是香蕉的三倍，铁是菠菜的三倍，维生素c是柑橘的七倍，维生素a(胡萝卜素）是胡萝卜的四倍，是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家誉为奇迹之树。

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等