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楼主大一，身高172～体重目前110斤～
高三体重最高飙到130脸都走样了现在完全逆袭啦～别人说的什么吃产品什么的都是扯！没有一种减肥药是可以让你一天瘦下来多少多少斤，就算是有也会反弹还有副作用，饮食加运动加花茶健康减肥！带你飞！
来自Android客户端1楼2015-05-30 14:14回复
    这是现在的楼主
    来自Android客户端2楼2015-05-30 14:14
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      2025-07-25 11:21:33
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      是不是瘦多了
      来自Android客户端3楼2015-05-30 14:14
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        首先说一下饮食问题
        来自Android客户端4楼2015-05-30 14:15
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          俗话说，早饭吃的越多瘦的越多！楼主从前从来不吃早饭，上午上课经常就饿了然后中午猛吃，最后胖的不行还有了胃病所以说大家早上一定一定务必务必要吃早饭！！！
          来自Android客户端5楼2015-05-30 14:17
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            千万不要吃麻辣烫米线酸辣粉火锅必胜客肯德基等辛辣刺激的快餐！楼主属于那种无辣不欢的人，高三的时候天天吃那些东西！结果脸上长斑皮肤暗黄还胖！建议大家多吃绿色蔬菜！少吃肥肉等脂肪含量很重的食品！
            来自Android客户端6楼2015-05-30 14:19
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              然后就是晚餐了～晚餐一定要忍着～能不吃尽量不吃～实在受不了就吃一个苹果或者多喝点水，千万不要在十点之后再吃东西了！那样会导致脂肪堆积，肚子上的肉肉也就多了
              来自Android客户端7楼2015-05-30 14:21
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                竟然没有人！！！！不开森！！！
                来自Android客户端8楼2015-05-30 14:21
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                  2025-07-25 11:15:33
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                  难过死宝宝了
                  来自Android客户端9楼2015-05-30 14:21
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                    不更了来人了再更
                    来自Android客户端10楼2015-05-30 14:22
                    回复
                      我来了
                      来自Android客户端11楼2015-05-30 15:01
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