美食烹饪大学吧 关注:3贴子:57
  • 7回复贴,共1

西红柿鸡蛋面的做法

只看楼主收藏回复

西红柿鸡蛋面做法和步骤


1楼2015-05-30 10:32回复
    葱姜蒜切丁,西红柿洗净切块备用。


    2楼2015-05-30 10:33
    回复
      锅中放油,放入葱姜蒜翻炒,然后放入西红柿翻炒至出汁。


      3楼2015-05-30 10:33
      回复
        在锅中倒入凉水,然后烧开至翻滚,加盐,倒入少许酱油,然后滴几滴香油。


        4楼2015-05-30 10:33
        回复
          放入面条煮至9成熟时,将鸡蛋打散倒入,鸡蛋飘起来后就可以了。


          5楼2015-05-30 10:33
          回复
            做西红柿鸡蛋面时,西红柿一定要先煸炒一下,而且要炒出汁再倒水更好吃。


            6楼2015-05-30 10:34
            回复
              鸡蛋的营养价值非常丰富,被营养学家誉为“理想的营养库”。鸡蛋惟一缺少的是维生素C,而西红柿维生素C含量很多,恰好弥补了鸡蛋的缺陷,二者同食起到了很好的营养互补作用。


              7楼2015-05-30 10:34
              回复
                西红柿鸡蛋面饮食特点:
                鸡蛋的营养价值非常丰富,被营养学家誉为“理想的营养库”。鸡蛋惟一缺少的是维生素C,而西红柿维生素C含量很多,恰好弥补了鸡蛋的缺陷,二者同食起到了很好的营养互补作用。


                8楼2015-05-30 10:35
                回复