吧里谁知道上哪买安眠药？

医院大夫开的太少了不够。

现在安定片，一片的功效估计只能抵以前半片

围观

还有一种就是调整呼吸，什么也不要想注意力完全集中于一呼一吸，数羊原理。但是数羊我觉得不太好使，一会工夫就数了几百之羊，越数越烦这么多只羊都往哪装

你想干啥

我们学校曾经在晚上试着播放暗示深度睡眠的录音，要不你试试吧，我觉得那个期间我们学校晚上就寝率最高…

我有需要多少？

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