从今年2月开始跑步的，现在跑了快4个月了，从最开始的170到现在的150，可能不到150了，4个月的跑步下来，改变的太多了，体重减了，精神好了，肚子小了，体质强了。从最开始的2公里跑都是要死要死的节奏，现在10公里一直不停的跑都不会大口喘气了，皮带至少少了3格，感觉整个人都自信了不少。最近在跑的时候，看见很多人也在跑，就想着建个群，把大家聚集起来，晚上一起慢跑吧。跑步一开始是最难坚持的，我深有体会，特别是一个人跑的时候，容易因为下雨或者有事，隔个几天没跑就不想跑了，之后又会回到原来的状态。跑步需要相互鼓励，所以大家一起跑吧，新建群217314153，没事时，晚上大家一起跑步，也可以在群里聊天扯蛋，群里还会不时的举行线下活动，还在等什么呢，拒绝宅，拥有健康身体，加入我们吧，一起慢跑，让生命充满活力，群号217314153，本人QQ756672030，可以直接拉你进群。楼下附加些楼主4个月跑步的记录，以后每天都会更新，大家一起努力吧。
