晚上少熬夜，胃不好就少吃辣椒少喝冷饮，发胖了管不住嘴就多运动，一个人待着时就多看看书，好东西都值得花时间，所以无论你现在多辛苦也别放弃，给生活多一点信心，照顾好自己，不如利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。