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几楼

开更

同题，楼楼是一个很臭美的女孩。一直在减肥与美白的路上奔跑。为了这两件事。，真的是什么方法都试过了，也知道了哪些方法是事半功倍。哪些压根就没有用。（可敬的小白鼠啊 ）现在我来给大家分享一下我的减肥坎坷路

怎么说呢，楼楼以前很瘦的。瘦到很恐怖的那种。初三时麻麻每天给我弄各种大补的。于是体重从七十几狂飙到一百二十多。现在高一了。还在减肥的路上。但是已经好多了。。。

占楼。。。

1.节食 大家可能最开始想到的是节食吧。节食虽然很多人不提倡，还说什么反弹的很恐怖。但事实不是那样的。节食我们因该要有规律的节食。对于那些饿个几天瘦下去。然后又马上恢复正常饮食的人。活该你肥 。

我会说我就节食过，而且还成功了吗？事后还没有反弹

节食减肥真的很快速。很简单暴力。但是你必须控制好自己。若是在节食减肥的途中，不小心忍不住吃什么食物了的话，那你吃完了之后，你千万要去大量运动。运动的话，会帮你消耗掉所吃的食物的热量。

然后呢

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但是节食减肥会让你的皮肤变得黯淡无光。发黄。这个时候我们应该怎么办呢

这个时候，伟大的楼楼出现了

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