拳打得很朴实，自然，不华丽做作，好。

顶一个

发个自己的老博文：
弹脑崩儿和太极拳
每个人都会用手指弹脑崩儿，手背拉紧状态，就是畜力。
双手如同抱难以合抱大树，向中间够，胸、臂、手及延长线，构成平圈，两膝也类似。这样也造成肩、胯松开。膝盖和头，及弧形延长线，构成立圈，左膝盖与右肩，构成斜圈，等等，交汇成球。这样肢体拉长，又在背、命门、臀胯、大腿后拉紧。构成整体劲。形意拳说的拧裹，意拳说的争力，陈式说的缠丝，都有蓄力。对手时，随引化而蓄力。
如此，放人才是松出去。
膝、胯圈打开，重心会向下，正是陈式的下塌外碾，重心砸下来，造成两膝之间外撑力加大。
看把人弹出去，很多人以为配合，其实是因为许多朋友没有做到外三合，所以不理解。发人跳出，是基本的功力，何况还有拔根，对方挣扎调整时的劲可利用。
另外，假如对方腿不是飘的，腿和地之间的弹力就被利用。不要以为，腿不用泄劲、化劲。

QWQ这帖子好有爱
初学者练太极要做的准备有那些呢？

我也很欣赏雷老师二路拳架，楼主的拳架已是很松了。能无偿授拳惠及拳友是很好一件事情。

好，朴实无华

确实是发科公的架子。发科公的三代传人。可惜我在山东。不然去找你交流。

自己顶一下。

发力不错，与田秋信先生同门？

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关于太极拳起源那些事儿
读了一篇文章《五百年前的一次偷窥 ——太极拳早期形成与发展》，说点看法如下。
这里说，陈长兴前辈和陈有本前辈两个风格，应该之前有一段时间了，清楚。说到，赵堡也没有《太极拳论》，清楚。说到，与《绩效全书》式子名称有很多相同，清楚。
是否，蒋发前辈也可能有贡献，可以阙疑。我怀疑，那时候的人师承大似天，不可能不承认，如是的话，陈家沟也不敢不承认。
陈长兴前辈练的不是陈家拳，陈家另有？不像，陈家不可能不取好的，只认祖宗的，那时是讲实用不图虚名的。
陈家拳不可能从无到有，是陈王廷祖师，接受人民的斗争实践经验，结合中华儒释道医家文化，有继承有发展创造的，应该靠谱。
《太极拳论》发现后，对杨式及武式及其后来派生的吴式、孙氏，有极大的反作用，以至于认为陈式不是他们那种太极拳，自己觉得这是关键原因。但不是陈氏拳没有符合后来发现的《太极拳论》所说某些原理之处。另外，杨家广泛传拳后，起手就要求学练者松软，可能与当年杨露禅先生，甚至杨班侯、杨健侯先生的学法不同。
今天，陈式练习者，完全可以接受杨式的反哺，认真对待《太极拳论》，吸收包括道家、医家等一系列传统文化。
之前，有文章说，陈家沟的理论，接近形意，还说和通背拳、洪拳有渊源，从那位研究者给的材料看，我倒是认可。这篇文章说陈式太极拳是从外家拳走向内家拳的里程碑，我也比较认可。
我老师雷慕尼先生反复强调，要像杨式那样舒适得力，我是很遵守的。我们那一支风格反映这点。看我的视频，应该反映这一点。

非常感谢您的帖子，希望有幸可以跟您学太极拳，不知道您明天中午是否还在人大教拳？

建议你中午好好睡一觉。

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楼主难得啊！赞！可惜不在同城，无缘请教！