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你们锻炼一段时间后是不是小腿也变粗变硬了?

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你们锻炼一段时间后是不是小腿也变粗变硬了?锻炼了两个多月,感觉小腿变粗了,也变硬了,怎么回事啊?大神指教吓我吧!


来自Android客户端1楼2015-05-26 21:27回复
    我也感觉小腿要长肌肉的样子~~


    来自Android客户端2楼2015-05-26 21:44
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      2025-07-19 12:59:20
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      锻炼之后有没有按摩放松呢


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2015-05-27 15:16
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        听说腿变粗就是练错了的信号 我原来就是 练吊砖 腿粗了 后来停了 收回去了


        4楼2015-05-28 17:53
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          慢跑,摸高,拉伸,吊砖,两个多月!小腿没粗,感觉还细了


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2015-05-30 15:23
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            小腿没粗,变得很硬


            来自Android客户端6楼2015-06-01 07:59
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              我的细了,但是原本有的肌肉消不掉,正在找方法改变线条


              来自Android客户端7楼2015-06-01 09:19
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