瑞士卡丝面膜吧 关注:25贴子:134
  • 1回复贴,共1

做到这14点,你一定会比同龄女人年轻

只看楼主收藏回复

二楼更精彩!


1楼2015-05-26 21:27回复

    9.给皮肤去角质。
    柔和地去角质可以促进皮肤新生,因为可以让皮肤焕发年轻活力。选择针对你的年龄段的去角质产品,这样的产品更加柔和,不会让皮肤变得很干燥。去角质还可以让皮肤更加柔软,光滑嫩白。

    10.【正确地戴首饰】
    女人应该将那些配套的项链和耳环放在一边。这些首饰让人显得很庄重,也有些老气。如果你选择可爱的有个性的耳环和项链,会让整个人显得年轻几岁。彩色的首饰让人显得很鲜活。
    此外,定期做做指甲和趾甲也非常有用。手部和足部的护理,让人显得更年轻。细节其实是暴露年龄的关键。

    11.【吃抗衰老抗氧化的食物】
    没有什么魔法食物可以让人立即返老还童。但是有些食物如果经常吃的话可以让人显得更年轻。比如:
    橙子。维生素C是保持年轻的关键。
    西兰花。富含维生素C而且有助于护肝。
    低脂酸奶。有助于改善皮肤,补充钙质,保护牙齿。
    莓果。富含抗氧化成分让皮肤显得更年轻。
    甜土豆。改善肤色和发质。
    胡萝卜。改善皮肤。

    12.【保持水分充足】
    每天喝8杯水可以让皮肤保湿水润,让你显得更年轻。喝水有益健康,健康的年轻必备的因素之一。

    13.【保持一种年轻的态度】
    风趣无忧虑的心态是保持年轻最最关键的部分。这不意味着你应该变得幼稚,表现得像个鲁莽的青少年。而是说,你要保持乐观,友善,远离嫉妒,憎恨,以及其他一些让人感觉像是个可怕的中年女人那样的心态。

    14.【保持良好的姿态】
    如果你像姥姥一样弯腰驼背,无精打采,当然会显得更年老。而保持良好的姿态则会让人显得更加年轻。你只需下意识地将脊椎直挺起来,抬头挺胸。挺直脊梁会让你的脊椎上的神经细胞更有活力,让人更有能量,让人感觉更年轻,从而显得更年轻!


    3楼2015-05-26 21:51
    回复