求大神帮助【健身吧】

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减脂增肌能同时进行吗？最近天天练，强度还可以，但是肚子上有赘肉，然后就控制饮食，早饭2个鸡蛋一块三角饼，中饭正常吃，晚饭两个鸡蛋这样行吗？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-26 20:06回复

可以同时进行，但增肌没必要天天做，一周休息个两三天

来自Android客户端2楼2015-05-26 20:22

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不是大神，不过真的可以，我就走这条路过

来自Android客户端3楼2015-05-26 20:54

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可以但是有顺序问题去知乎看看斌卡吧

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2015-05-26 22:12

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