心不是任何事，烦恼才是。人们以为心不舒适或不快乐，但其实心事最舒适与最快乐的东西。当我们经历各种不圆满的状态时，那不是心。记住这点：当你以后经历这些事时，记得“阿姜查说：‘这不是心’。”——《无常》