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平时也比较喜欢运动的 ,可最近坚持练了一段时间腹肌 ,可是不明显,不能显现出来。平时跑步一小时10公里 ,不知道合不合理?再就做做引体向上 还有仰卧起坐什么的。请教吧友给建议


来自Android客户端1楼2015-05-26 14:10回复
    体脂降低自然会露腹肌.


    来自iPhone客户端2楼2015-05-26 14:40
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