运动长高吧 关注:66,411贴子:1,141,702

经历过大悲大喜,心中的梦继续。

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去年运动了半年,效果不明显。中断学业回国,父亲去世,在烧百日的时候在他的墓前承诺要长高。


来自Android客户端1楼2015-05-25 11:21回复
    说说现在的情况,差不多半个月前恢复运动,体重越来越轻,作为一个男人快叠破100斤了。


    来自Android客户端2楼2015-05-25 11:24
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      2025-07-26 12:49:13
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      现在光运动已经不行了,买了倒吊机,结合起来。


      来自Android客户端3楼2015-05-25 11:25
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        来自iPhone客户端4楼2015-05-25 14:12
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          节哀


          IP属地:广东来自WindowsPhone客户端5楼2015-05-25 14:31
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            不知道算第几天,干脆就从第一天算吧。
            跑步6公里,等会儿洗澡然后吊砖。


            来自Android客户端7楼2015-05-25 22:56
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              @holigli_kitty 我的新帖子咯,一切重新开始。互勉。


              来自Android客户端8楼2015-05-25 22:57
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                其实我的跑步强度每天还是挺大的,至少5公里吧,但是除了小腿增长以外没多大作用。


                来自Android客户端9楼2015-05-25 22:58
                收起回复
                  2025-07-26 12:43:13
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                  加油啦,我支持你哈


                  来自Android客户端10楼2015-05-25 23:07
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                    第二天,跑步六公里,等会儿做点其它运动。


                    来自Android客户端11楼2015-05-26 22:12
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                      对了,每天都是爬到山上才开始跑步的,所以硬要算的话爬山时就已经出汗了。
                      第三天,六公里,等会儿做点放松运动。


                      来自Android客户端12楼2015-05-27 22:30
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                        跑步途中我会尽量跳高去摸树叶,这也算摸高是吧。


                        来自Android客户端13楼2015-05-27 22:30
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                          现在就期待倒吊机赶快到货。


                          来自Android客户端14楼2015-05-27 22:31
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                            今天狂奔六公里,出了好多汗。


                            来自Android客户端15楼2015-05-29 00:59
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                              2025-07-26 12:37:13
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                              来自Android客户端16楼2015-05-29 00:59
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