一般来说布艺沙发与靠垫“相依为命”，有布艺沙发的地方通常都会有靠垫。当然车内也是靠垫存在的绝佳场所，床上放一两个靠垫也是不错的。靠垫不仅有较强的装饰作用，正确使用还能保护我们的背部以及腰椎。但是使用不当则会适得其反，因此使用靠垫还需要掌握一定的方法。

有医生指出，靠垫是一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰，背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。 其次是靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。 原来我们生活中的小小靠垫还有如此多的讲究，看来以后我们在选购以及使用靠垫的时候得倍加注意了，这样才能有利于我么的身体健康。