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我是去按摩减的 300元十斤 我瘦了12斤用了一个月


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节食，


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一个月自然瘦22斤的飘过，两个字 就毅力！


跑步加节食


跑步节食毅力


跑步，管住嘴
-----那年风吹叶落你窗，明眸黯然为谁神伤。
　　　


确实，最好锻炼下再，我反正是没闲着，节食的时候还坚持每天差不多跑3公里。


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