溜达半天，都是胖到一定程度了才减肥，什么多少多少天之后瘦成神马样子，其实无论出于减肥目的还是其他，都希望能够达到理想体重之后保持运动的习惯，而不要胖了减，胖了减，哎，道理都懂谁能坚持！