工作是倒班性质，每天上班高度紧张，下班想说跑跑步，可是总也没有像正常班的人运动后精力会越来越旺盛，我是就像在消耗自己仅存的体力一样，越运动，越疲倦，严重的时候，跑步没跑多远就头发晕，感觉很昏沉。。。这样的我是不是不适合这样的运动呢？