我该怎么办。

和父母吵架一气之下自己出来住，不知不觉七天了。从小到大记忆里没有一件事得到他们认可，学习也不好，在他们眼中我永远不如别人家的孩子。有什么想法从来都是埋藏心里，长这么大最来开心的也就是大学那段时光。转眼已经工作，上班还好尤其是下班，我都不想回家。在家里我就得乖乖听话，要么就是冷眼和辱骂。最近因为小事吵架母亲让我滚出去。我在外面徘徊了3天，父亲打电话说要么回去，要么就把东西收拾好让我滚，养这么大不如养条狗。是啊，我还了钥匙带上行李就这样走了。我该怎么办？