假设一日清晨，你正走在路上要去工作，有个人无礼地向你叫喊辱骂，霎时，
你一听到这辱骂声，正常的心便立刻转变了，你觉得很不舒服，觉得很愤怒和受
辱，所以你想要报复。
几天以后，另一个人来你家拜访，并且告诉你：“嘿，那几天辱骂你的那个
人，他疯了！而且已经好几年了！他都是这样辱骂每个人，但是没有人会去在意
他说的话。”当你听到这儿，霎时，自在了起来。那以往积郁在你身上数日的愤
怒和不快，完全地消失了，为什么呢？因为现在你已知道事情的真相。以前你还
不知道时，认为那个人是正常的，所以你会憎恨他，同时也导致你痛苦。一旦真
相大白，事过境迁：“噢，他是个疯子！事情原来如此。”
当你了解到这点时，你觉得很舒服，因为你已亲身体验。了解了以后，你就
能放下。假如你不明白真相，就会去执著。当你认为那位辱骂你的人是正常时，
你可能会杀了他，但当你发现事情的真相——他精神失常，你便觉得舒服多了。
这就是了解真理。
一个见法的人也有类似的经验。贪、嗔、痴的消失，是以同样的方式消失的。
当我们不了知这三毒时，我们会认为：“我能够怎样呢？我的贪和嗔是如此炽盛。”
这并不是清明的认知，跟以为那疯子是神智健全其实是一样。只有当我们最后知
道他精神失常时，我们的焦虑才得以释怀。没有任何人能告知你这些，唯有当心
亲自体认时，它才能绝灭和舍弃执著。