【成长记录】前辈进来！急【戒色吧】

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戒了有半个月
之前睡眠不太好
现在感觉越来越不好了
但是白天精神倒是比原来好多了
身上感觉总是很热
这是虚火么怎么调节啊？！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-22 00:17回复

晚上很难睡着
而且睡着也一直做梦

来自iPhone客户端2楼2015-05-22 00:18

可能是戒断反应，白天精神好了不是好事吗

来自Android客户端3楼2015-05-22 00:18

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之前好几次都是因为这样破的，不希望再走从前的路了。希望有前辈给我解释一下，谢谢

来自iPhone客户端4楼2015-05-22 00:22

这像是肾阳虚，突然的失眠多梦戒断后会出现这种情况，不要担心过几天就会调整过来旳。

来自手机贴吧5楼2015-05-22 00:28

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晚上睡早点，可以适当的运动，睡觉前看点书有助睡眠，也可以看精品帖子哦

来自Android客户端6楼2015-05-22 00:32

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