静蹲的问题，请大家帮助【前交叉韧带吧】_百度贴吧

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静蹲的问题，请大家帮助

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现在是术后85天，静蹲两分钟，每天暂时两次，打算以后增加时间。问题是我每次静蹲完感觉髌骨上方都会疼，走一会儿路才会有所缓解。不知道怎么办，不知道可不可以继续练习静蹲

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来自iPhone客户端1楼2015-05-21 19:04回复

以后应该是增加次数，髌骨上方痛都有，静蹲后原地坐椅子休息一会。

IP属地:上海

2楼2015-05-21 19:25

IP属地:上海

3楼2015-05-21 19:25

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