加油去下一个城市之前一定要改变现状【节食减肥吧】

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目前身高1.56 体重 50千克
目标40千克
每次说减肥总是坚持不了
这一次一定要逆袭成功

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-19 17:08回复

首先早餐一定会吃的只是和之前不同吃的少点慢点
午饭适量
晚饭不吃
基本每天吃水果比如香蕉苹果等
还可以喝新鲜柠檬汁
要持之以恒

来自Android客户端2楼2015-05-19 17:10

我相信我可以
要找回自信

来自Android客户端3楼2015-05-19 17:11

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