这是一本类似囚徒健身，但更加专业的徒手健身指南，同时这也是一本实用的跑酷技术指导书籍。它的作者是在中国跑酷界中，我最敬佩的人之一，北京跑酷公社的高科老师@北京跑酷CTRL ，这近三年的跑酷训练中，是他的教程引导我，让我少走了很多弯路，少受了很多伤。他的第一本书『自由跑酷:教你飞檐走壁』我已经翻烂了，而这本城市就是健身房，首版和修订版我都入手了，最近高老师联合ollo推出了电子版的《城市就是健身房》，我就直接入手了，感觉阅读体验非常棒。
如果你喜欢跑酷，但苦于没有系统训练训练方法
如果你喜欢跑酷，但苦于交不起钱去俱乐部培训
那么，这本书是你最好的选择，我并不是在吹嘘这本书的作用，只是站在一个前人的角度，希望一部分新人能够扎扎实实，循序渐进的、安全的去享受跑酷的乐趣。
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http://www.duokan.com/book/90385 北京跑酷公社高科的《城市就是健身房》已在小米多看正式上线，快来看吧