不再大鱼大肉，无所顾忌地吃零食了，每天不停地喝水喝水喝水，第一个起床做健身运动
上学期什么都不做（大腿围55，小腿37，腰75）
寒假跆拳道训练了两个月（大腿57，小腿39，腰72）
上个月（大腿51.5，小腿36，腰72）
五一前旅游，五一探亲，五一后外出写生一周，半个月没锻炼回来坚持了一个星期，训练强度也增强了许多。结果各部位的围度都增大了（大腿55，小腿38，腰71）好打击人，腿最要不得了，太粗了，都没敢穿短裤，这么热的天总穿长裤藏着掖着还老被舍友盯着身上的肥肉看，还说估计没人比我腿粗了