心情烦躁、私处瘙痒、异味...各种不适总是困扰着经期中的女性们。其实，经期不适与经期私处清洁护理有着重要的关系。
　　私密处清洁保养要得宜，平时正常的阴道内含有许多益菌(如乳酸菌)，可使阴道的 PH 值维持在 3.8～4.2 之间，而一般细菌则是生长在 PH4.5 以上的环境，因此保持健康的PH值(3.8～4.2)有助于保护阴道降低细菌的感染。
　　温馨提醒：
　　1、保持外阴清洁，女性月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾，清洗外阴，以免引起生殖器官感染。
　　2、多喝开水，保持排便通畅，应避免性交，以防感染。