对于情感控制 楼楼并不是一个不会发脾气的人 也不是一个不会吵架的人 但楼楼发任何脾气 吵任何架都是有原因而且理由充足的

说到这里 教大家怎么吵架

首先 不要把吵架妖魔化 其实争吵更像是一种情感诉求和内心情感的表达

我在上一篇帖子说过 不怕争吵中的语言 就怕平静中的无言 就是如此 缺乏必要的情感沟通 大声诉求比冷漠无言是更有积极性的也是更良性的

有不满 说出来 有心里话 说出来 记住你这次争吵的目的

在争吵中 一定记住这次争吵的目的 千万不要做的事情就是【转移话题】【翻旧账】等拓展争吵内容的事情

来张镇楼贴 霸气吧

继续说吵架

关于吵架 楼楼在网上看了一个加州洛杉矶分校公开课的文章 该文章的主题是“家庭与主妇心里学”

首先 该公开课拿两种人群“快乐的主妇””不快乐的主妇“作为例子 讲了他们在交流过程中的差异

首先 其中第一条就是说明在争吵中 “不快乐的主妇”更喜欢【发散讨论】就是上文所说的秋后算账 ，而快乐的主妇就不会

第二条 不快乐的主妇喜欢【自我总结】就是强调他们想说的是什么 相反 快乐的主妇更懂得聆听对方
也许有人会说 可是你不是说了吗 在吵架过程中要明白自己的目的 不强调怎么实现目的呢？在这里要说 不了解对方 不聆听对方 你所要的目的基本是不会实现的 【聆听】【 了解 】也就是共情的最根本目的其实不是为了别人 是为了更好地保护自己 让自己可以在这段感情中变得更【安全】 毕竟 了解敌人才能打败敌人对吧

里面所说的很多 在这里 说其中大家比较常见的情绪

【消极循环】在矛盾中 许多情路往往发生争吵后 将其负面情绪延续到将来并互相感染 导致其感情负面影响继续增大 在这里 正确的态度也并非是【讨好】而更应该是【中立】【积极】 而不会出现类似【你烦我了是吧 好吧 那我也烦你 你对我怎么做 我就对你加倍！！】如果你希望你们的感情能良性发展 请不要这样

往往感情中的消极者缺乏一种【兴趣】（对于维护这段感情的兴趣）对于情感的维护 在上一篇帖子说过 往往感情中对于对方对于这段情感的【优先级】【重要性】影响了对方的消极程度 故而总结出了【冷暴力源自于对于这段感情和你自身的漠视】的结论