看到好多戒友都存在遗精问题，为之苦恼，甚至想结扎，我不知道结扎能不能行，我也不建议你去，我以前是一周一次，现在3周了，信心大增，传授下经验，希望你们认真的看，久遗必伤
南无大慈大悲观世音菩萨。南无药师琉璃光如来。
如是光明。普照十方一切世界。其有众生。遇斯光者。垢灭善生。身意柔软。若在三途极苦之处。见此光明。皆得休息。命终皆得解脱。

怎么做到的

我是戒色吧的老吧友，13年底开始戒色，因为脱发，现在还是出油，恍乎间一年半过去了，不敢回首，去年一年没治疗好遗精问题，一周一次，甚至两次，一个月最少三次。我深知遗精的危害，看过一篇文章说久遗八脉皆伤，去找过中医吃过两个月的药，没见什么太大效果，可能冰冻三尺非一日之寒吧，遗精也是一边吃药一边遗精。
南无大慈大悲观世音菩萨。南无药师琉璃光如来。
如是光明。普照十方一切世界。其有众生。遇斯光者。垢灭善生。身意柔软。若在三途极苦之处。见此光明。皆得休息。命终皆得解脱。

上个月更是恐怖到了四天三次，还有个三天两次，你不知道那种感觉，简直都不是自己了，满脑袋都是身体的病症，担心的要死。呼吸也不会了，很浅，胸闷，头疼，失眠，阴虚，神衰随之而来，感觉自己玩完了，消化不良，拉肚子，总之没有了存在感，找不到活着的精神力量。
南无大慈大悲观世音菩萨。南无药师琉璃光如来。
如是光明。普照十方一切世界。其有众生。遇斯光者。垢灭善生。身意柔软。若在三途极苦之处。见此光明。皆得休息。命终皆得解脱。

心理上不怕了，你才会有心思去学习怎么打败它，所谓是知己知彼百战不殆。不战而屈你活着干嘛？！心理上你强大了才能压倒病症带来的痛苦，让它放马来，不死心还在，一天不行我一个月，一个月不行我一年！这是控遗的心理战术
南无大慈大悲观世音菩萨。南无药师琉璃光如来。
如是光明。普照十方一切世界。其有众生。遇斯光者。垢灭善生。身意柔软。若在三途极苦之处。见此光明。皆得休息。命终皆得解脱。

再谈谈心理上不怕了接下来怎么打败它，你要注重细节，知己知彼，比如说你今天遗精了，分析下，我哪出了问题？我比上次来说哪里做的不好？吃肉了嘛？喝酒了吗？意淫了吗。用点心，青年，细节决定成败，千里大堤，溃于蚁穴！
南无大慈大悲观世音菩萨。南无药师琉璃光如来。
如是光明。普照十方一切世界。其有众生。遇斯光者。垢灭善生。身意柔软。若在三途极苦之处。见此光明。皆得休息。命终皆得解脱。

深受其害啊，望楼主有妙法，一泄回到解放前，那种感觉会让人有自暴自弃的味道。。。

晚上续更，因为在sy后遗症治疗吧收到好的认可，故来开帖
南无大慈大悲观世音菩萨。南无药师琉璃光如来。
如是光明。普照十方一切世界。其有众生。遇斯光者。垢灭善生。身意柔软。若在三途极苦之处。见此光明。皆得休息。命终皆得解脱。

谢谢楼主分享经验心得

太阳加油，顶你！

再谈谈这个人的本性问题，佛说有贪嗔痴，这是心理上的问题，人还有一个毛病！懒！！！！你不承认？我说说你就知道了，你看到这里时候说我了可能，你才懒，我的确懒，得看你用不用心，你可能不信我说的，无所谓的态度，心想遗精你不说遗精，废话挺多，你要耐心的做，我说了让你去总结遗精时候的问题你就去，总结了问题再去避免它。比如说你遗精存在十个问题，你一次记录一个，十次以后就没问题了，前提是你去避免这些问题，话说回来你不记录你就不知道哪里有问题，只会一个劲的烦，怎么又遗精啊？自暴自弃心里产生了，心理战术又崩溃了。还是白搭！
南无大慈大悲观世音菩萨。南无药师琉璃光如来。
如是光明。普照十方一切世界。其有众生。遇斯光者。垢灭善生。身意柔软。若在三途极苦之处。见此光明。皆得休息。命终皆得解脱。