内线防守技巧
一:首先一定要卡内线接球扣篮,这个是最简单而且最有效的得分方式。
二:内线接球后,如果他没选择扣篮,而是将球护球运出去,如果是左手就很出去,准备跳起来盖帽,如果是右手,放一步,然后准备抢断,对面要是跳步,就是准备好时机按抢断,如果对面是点一下,贴上去。
三:反正,防守的时候尽量不要跳,预判对面的出手,以及对面的选择,一场能防守3个就很成功了,多多练习!
一:首先一定要卡内线接球扣篮,这个是最简单而且最有效的得分方式。
二:内线接球后,如果他没选择扣篮,而是将球护球运出去,如果是左手就很出去,准备跳起来盖帽,如果是右手,放一步,然后准备抢断,对面要是跳步,就是准备好时机按抢断,如果对面是点一下,贴上去。
三:反正,防守的时候尽量不要跳,预判对面的出手,以及对面的选择,一场能防守3个就很成功了,多多练习!