回复：【0514 内科】内调外用，阴阳结合 才是养生根本

好帖，收藏

楼主黑眼圈怎么调理

楼主，您好！我想问下，脾肾阳虚怎么调理呢？

楼主是养蜂的吧

感觉营养作物磨成粉成冲剂，比嚼碎消化 更加易吸收，效率更高吧。有条件的话还是买成品粉剂效果更好。
直接在整个的买更经济，要处理，比如山药蒸熟，熬粥，炒熟等等。
粉剂直接冲喝，更方便，更有效果。可能高不到那里去。当然建议买无添加剂的。
以上纯属个人感觉，有意见不一者勿喷。

比方说山药粉要比山药贵一半以上，经济紧张者又想进补的童鞋们
还是老实吃山药吧，再说山药也不贵。

能不吃药最好不要吃 据说哈只是据说 老话说是药三分毒
最好吃 山药核桃 小米 羊肉====嗯大米 小麦也算是营养品